Va pasando la tormenta y las hormonas vuelven a su sitio... Me he ido encontrando más tranquila, menos peleona, menos llorosa, más tolerante con Joan, y los "dolores de regla" han desaparecido. Vuelvo a sentirme muy relajada y medio flipada todo el día, pero qué puedo decir excepto que es un estado de gracia en estos tiempos en que vivimos?
Ayer volví a mis clases de yoga prenatal, hacía más de un mes que entre pitos y flautas no había ido, y salí medio deshecha de allí, pero eso sí, muy satisfecha de haberme vuelto a poner en marcha. Durante la clase de ayer estuvimos trabajando en parejas y el último ejercicio me pareció especialmente interesante: sentadas en el suelo una frente a la otra, se nos cronometraban dos minutos en los cuales una d
e nosotras hablaba de lo que le preocupaba y la otra sólo escuchaba; al finalizar esos dos minutos , cambiábamos y la que había escuchado hablaba de lo que le preocupaba a ella y la que había hablado, escuchaba. Quiero resaltar lo difícil que resulta "escuchar" simplemente tendemos a interrumpir al otro para dar consejos o contar experiencias similares tratando de mostrar que le entendemos a la perfección. De la misma manera, hablar durante dos minutos sin que nadie te interrumpa ni con un "ajá" te permite soltar cosas más allá de lo que en un principio creías que dirías. Y p ara finalizar el ejercicio, cada una puso su mano izquierda en su barriga y su mano derecha en el pecho de la compañera para transmitirle sanación. Fue un ejercicio muy bonito y muy liberador, la verdad. Me gustó tanto que lo quiero practicar con Joan en casa, a ver si mejoramos nuestra comunicación...
