miércoles, 24 de junio de 2009

28 Semanas

28 semanas quiere decir que hemos comenzado el séptimo mes; el tiempo ha pasado volando y me sigue costando creer que vaya a tener un hijo, yo!

Comenzamos la semana con un sustillo, la noche del viernes al sábado tuve que acercarme a urgencias porque el bebón había pasado todo el día sin apenas moverse, sólo un leve golpecito a mediodía y desde entonces nada. Allí, el médico intentó escuchar su corazón pero no lo encontraba, y finalmente decidieron hacerme una ecografía. Fue muy cortita, apenas 2-3 minutos, pero al grano, el corazón estaba ahí latiendo con normalidad, y el nene muy quietito, como si durmiera; el médico le empujó un poco con el ecógrafo y finalmente dio una patada (esa sí la sentí), así que pude irme a casa tranquila. Posteriormente he sabido que los días de mucho calor nos aplatanan a todos, fetos incluídos, por lo que esta situación podría volver a repetirse mas veces a lo largo del verano.

Y el sábado volvimos de nuevo a urgencias (se ve que le he cogido el gustillo, sobre todo porque desde que estoy embarazada me atienden rapidísimo, jejejeje). Esta vez la causa fue un corte que me hice en el dedo barriendo (sí, barrer es otra actividad de riesgo ;-)) y es que el palo de la escoba se partió y me pilló el dedo dentro. Estaba sola en casa y no conseguía parar la hemorragia, supe que necesitaba volver a urgencias pero no podía conducir con una mano, así que llamé hasta a cuatro personas distintas, pero no hubo manera de que nadie me contestara el teléfono. Cada vez más cabreada y nerviosa, me vestí como pude con una mano, me envolví el dedo en un trapo mojado, y salí a la calle a tocar a casa de los vecinos, donde por suerte estaba el pater familias José, que me llevó rápidamente al Canal Salat. He pasado algunos días con el dedo vendado, pero ya voy usando cada vez más la mano "pocha".

Y el domingo... a que no sabéis lo que hice? Exacto! Volví al centro al salud! Esta vez fui porque me tocaba la vacuna anti-D, por ser mi grupo sanguíneo Rh-. En fin, que ya está puesta, una tarea menos.

El martes comenzaban en Ciutadella las fiestas de Sant Joan, y el papi y yo veíamos por la tele "el primer toc" cuando tuve una reacción sorprendente. Al escuchar sonar el fabiol, me emocioné mucho y me eché a llorar como una boba. Es el sexto Sant Joan que vivo, pero se ve que el embarazo ha hecho que éste sea bien diferente. Eso, o que llevo dentro un ciutadellenc de armas tomar! El papi se reía y le decía al bebé, "acabas de escuchar tu primer toc desde dentro de mamá", y yo lloraba y lloraba... Para colmo a los 5 minutos me tuve que marchar corriendo a Mahón, pues tenía turno de tarde, y a medida que me alejaba más y más del pueblo, se me partía el corazón.

Esta semana no podía ser de otra forma, os cuelgo dos videos, uno de este momento tan emotivo que da comienzo a las fiestas y el otro de la entrada del caixer senyor en el Born, que es otro momento muy especial para los que vivimos aquí y os deseo un feliz San Juan a todos!



jueves, 18 de junio de 2009

27 Semanas

La protagonista de esta semana ha sido sin duda la glucosa. El lunes por la mañana acudí al centro de salud a que me realizaran la "curva larga", fue pesadísimo, llegué las 8 de la mañana, me sacaron sangre en ayunas y me dieron la botellita de glucosa para beber que esta vez estaba más concentrada que cuando hice la prueba de la hora, de hecho hasta picaba al tragar, y los últimos sorbos fueron un suplicio. Y me senté a esperar a que pasara la primera hora, la cuál fue la peor en cuanto al estómago, que se me revolvió bastante y lo único que me apetecía era devolver, pero sabía que si lo hacía tendríamos que volver a empezar, así que me aguanté. Cada hora me sacaron sangre hasta un total de 4 veces, pero lo más difícil fue permanecer sentada en el ambulatorio tanto tiempo ya que no me permitían ni siquiera deambular por los pasillos; tampoco se podía ni beber agua, con el calor que hacía!

Por fin terminó, al salir estaba contentísima de haberlo aguantado sin devolver, pero ayer miércoles, que era el día que la matrona me daba los resultados, me empezó a entrar el miedo de que dieran altos y me diagnosticaran una diabetes gestacional, vamos, una complicación para el bebé. Además, no lo niego, de la pesadilla de hacer la dieta baja en hidratos y posiblemente nula en azúcares, de tener que pincharme el dedo para mirar la insulina varias veces al día, etc...

Estaba bastante nerviosa cuando llegué a mi cita con la matrona, la cuál no me hizo esperar demasiado y nada más llegar me dijo que los resultados estaban bien (uuuuuuffffffff); en cualquier caso, le dije que me había asustado tanto que a partir de ahora iba a comer mucha más verdura!




Por lo demás el bebé sigue bien, bastante activo, con sesiones de hipo muy tiernas casi cada día, y posiblemente en la misma posición que la semana pasada, ya que no he notado grandes movimientos y sí más patadillas en el cuello del útero, así como mayor actividad en la parte derecha de mi abdomen. A veces noto cosquilleos en lo que debe ser la parte más alta del útero, que llega ya hasta mis costillas prácticamente, pero no sé qué será. Mi prima Ana me ha aconsejado que cada día me coloque unos minutos a cuatro patas, de este modo se deja espacio suficiente al bebé para girarse. Me dijo "Y un día sentirás un bluuuurrrrrp, y el bebé se habrá girado"

Y ayer en la escuela de padres, nos dieron una charla informativa sobre la lactancia materna, lo cuál me agradó mucho, ya que veo que son partidarios de este tipo de alimentación, y que puedo encontrar ayuda en caso de tener dificultades los primeros días. Aprendí varias cosas importantes en referencia a este tema:

  • La cantidad de leche producida es directamente proporcional a la cantidad de leche extraída, ya sea por el bebé o por el sacaleches.
  • Diferencias en la postura según se de el pecho ó el biberón, muy importante en mi caso, que siempre he dado biberones. No se coge al niño igual.
  • Mientras amamantemos podemos comer de todo, no es cierto que el sabor de los alimentos pase a la leche, y no es cierto que haya alimentos que agrien la leche.
  • El llanto del bebé es un signo tardío de hambre, hay que ofrecerle el pecho cuando comienza a hacer gestos de búsqueda (hociqueo)
  • Prohibido usar chupetes y biberones hasta que la lactancia materna no se haya estabilizado, para evitar que el niño confunda las tetinas con el pezón, ya que la leche se extrae de diferente manera.
También nos dieron información sobre ABAM, la asociación que funciona en Baleares y a la que podemos dirigirnos en caso de tener dudas o dificultades.



miércoles, 17 de junio de 2009

Premio Desafío

Aceptando el premio desafío que me envía Sopita Seca, aquí tenéis mis respuestas:



8 COSAS QUE QUIERO LOGRAR:
  • Llevar mi embarazo a buen término, en las mejores condiciones posibles
  • No engordar más de 9 kilos durante el mismo
  • Soltarme ya a hablar menorquín y dejarme de inseguridades
  • Cambiarme de casa, pero sin renunciar a tener un patio
  • Controlar mi mal genio, especialmente con mi pareja
  • Poder dar el pecho a mi hijo sin problemas ni interferencias
  • Que mis gatos no lo pasen mal cuando llegue el bebé por "celillos felinos"
  • Ahorrar unos 100€ al mes, y que no desaparezcan cada 3 meses...


8 COSAS QUE HICE AYER:
  • Desayunar con Joan
  • Sacarme varias fotos de la barriga con el móvil
  • Sentirme culpable porque han replanificado los turnos de mis compañeros a causa de mi próxima maternidad
  • Sacar un saltamontes enorme de casa
  • Acudir a clase de yoga prenatal
  • Regar todas las macetas, cactus incluídos
  • Comenzar a leer "Un regalo para toda la vida"
  • Cambiar pensamientos negativos ("no sabré ser una buena madre") por "confiaré en mi instinto"

8 PROGRAMAS DE TELEVISIÓN QUE VEO:

Bueno, yo he mezclado programas y series, porque programas en sí veo pocos:
  • Balears des de l'aire
  • Just for laughs
  • House
  • La chica de ayer
  • Saber y ganar
  • El Hormiguero
  • Espejo público
  • Esta Mañana


AMIGAS A LAS QUE LES PASO EL PREMIO DESAFÍO:

- A Natilandia
- A Menchu
- A Angélica
- A Judith
- A Mamá Blue
- A Rocío

Besos a tod@s!

miércoles, 10 de junio de 2009

26 Semanas

En esta semana fuimos a ver a la matrona el martes, que ya tenía los resultados de los análisis de finales de mayo. Básicamente, éstos han sido los resultados:

- Glóbulos blancos y rojos, plaquetas, hierro y demás componentes de la sangre: Muy bien (es lo único que está muy bien, que nadie se emocione ;-))

- Toxoplasmosis: "No la has pillado" (¿¿¿Cómorrr???)

- Test de O'Sullivan: 154 cuando el valor normal es 140, o sea que hay que repetir la prueba, pero esta vez nos beberemos el doble de glucosa y permaneceremos en el centro de salud tres horas, porque la primera vez, una hora nos supo a poco. Ah! Y para rematar, los 3 días previos a la prueba, tengo que hace una dieta en la que el azúcar brilla por su ausencia pero los hidratos de carbono son como el doble de lo que estoy acostumbrada a comer normalmente. Llevo un par de días medio haciéndola y tardo como media hora en comer, qué fatiga por Dios!

- Luego me palpó el abdomen (a la vez que me estrujó la vejiga) y sentenció que el bebé estaba colocado "de nalgas", pero que no había razón para preocuparse pues aún quedan tres meses y suficiente espacio en el útero para darse la vuelta.

Le escuchamos el corazón, y latía como siempre, a 150 pulsaciones por minuto.

- Del ardor de estómago me ha confirmado (porque ya me encargué yo de consultar a mi prima Ana hace un mes) que sí que puedo tomar Almax ó Alquen (ranitidina).

- Y del dolor de espalda que "todas nos quejamos de lo mismo" (so ajo y agua), que lo único que se puede hacer son algunos ejercicios para fortalecerla ó tomar un comprimido de paracetamol cuando ya no pueda más.

Por otra parte, ayer martes, el bebé me regaló uno de los momentos más divertidos y que más en evidencia ponen mi inexperiencia. Estando en el trabajo, noté un "click" en el vientre; a los pocos segundos otro, y así. Entonces me animé, y cuando él hacía su movimiento, yo le respondía dando un golpecito desde fuera. Así lo hicimos unas cuantas veces, y yo comencé a emocionarme pensando que me estaba COMUNICANDO por primera vez con mi hijo, con toda intencionalidad, hasta que tuve que dejar de responderle a sus golpecitos para (trabajar, por ejemplo...?) y noté que él seguía haciéndolos... Ahí comencé a caer del guindo y llegué a la conclusión de que alguien se había pasado bebiendo líquido amniótico y ahora tenía HIPO. Jajajajajajajaja!

jueves, 4 de junio de 2009

25 Semanas

Esta semana ha sido un poco de nervios, por ejemplo la noche del martes apenas pude dormir porque el miércoles empezaba el curso de preparación al parto, y se me antojaba que lo del embarazo estaba llegando a su fin, que en tres mesecillos tendremos al bebé en casa (qué mal me sabe llamarle "el bebé", pero es que aún no nos hemos decidido por ningún nombre) y me entró un miedo considerable. Y bueno, el miércoles por la tarde acudimos a la primera clase del curso al centro de salud.

La primera hora era sólo para las mujeres; estuvimos haciendo ejercicios físicos, repaso general de todo el cuerpo desde los tobillos hasta el cuello, y algo que me sorprendió mucho, también "abdominales", más flojitas que las normales, pero abdominales al fin y al cabo, y yo que pensaba que esos músculos no se podían casi ni mover durante el embarazo! Qué paletilla! ;-)

Fue bonito ver que en clase había mujeres llegadas de casi todos los continentes: había una chica árabe, con sus velos, otra asiática graciosísima que se perdía constantemente (además la matrona nos daba la clase en menorquín "ara amb sa cama dreta..." y ella levantaba la izquierda por ejemplo), otra chica latinoamericana, otra sueca, etc... Y castellanas creo que sólo somos dos.

La segunda hora consistió en una charla para las parejas, en concreto ayer comenzamos el módulo de crianza, ya que son consecutivos, y el próximo mes daremos "embarazo" y por último "parto". Se me hacía raro estar sentada en un aula del Canal Salat escuchando cómo hay que atender a un recién nacido junto a Joan, pensaba en cuándo y cómo nos conocimos y las vueltas que ha dado la vida desde entonces... De lo que nos explicó la educadora ayer, diría que lo más significativo fue que los recién nacidos lloran para comunicar sus necesidades, (esto no quiere decir que estén sufriendo, como cuando lloramos los adultos) y por tanto hay que atenderles SIEMPRE y con tranquilidad. Ella considera que un recién nacido abarca de los 0 a los 3 meses. Enfatizó varias veces que para criar a un niño, lo más importante, lo que de verdad es indispensable, es el amor y la paciencia.

Y hablando del amor, la educadora nos explicó que en el momento en el que el bebé sale de nuestro cuerpo y se separa de nosotras, en el momento en que ese "uno" que hemos sido durante 9 meses se convierte en "dos", se produce una fuerte descarga de la hormona oxitocina, cuyas finalidades son básicamente dos: producir la subida de la leche para poder amamantar, y que se produzca el enamoramiento por parte de la madre hacia el bebé, lo cuál le hace olvidar todos los sufrimientos que acaba de pasar y que en lugar de rechazar a la causa de tanto dolor (que sería lo lógico) sienta todo lo contrario, es decir, un amor muy grande y un deseo de proteger y ocuparse de "su cría". Con todo esto nos venía a explicar que el verdadero amor se produce algún tiempo después, cuando vamos conociendo a nuestro hijo y ocupándonos de él.



Otra cosa que aprendí fue el concepto de "efecto nocebo", del cuál no había oído hablar nunca. Se trata del efecto placebo pero en negativo, es decir, que si creemos que algo nos afectará negativamente a nosotras o a nuestros bebés, aunque se trate de algo inocuo, terminará afectándonos. Puso el ejemplo de que el parto no saliera como deseamos, que hubiera algún tipo de complicación, etc... y comencemos a preocuparnos pensando que esto afectará a la creación del vínculo con el bebé, a la subida de la leche y cosas así; parece ser que la sugestión puede obrar el (des-)milagro y hacer que esto sea cierto al final. Así que nos recomendó mucha calma, y confianza en el personal médico que nos atenderá cuando llegue el momento.

Buen fin de semana a tod@s!